延安，是中国共产党人精神的故园，是催生新中国的革命圣地。延安精神的最显著特征是艰苦奋斗。这种精神是由我党我军在井冈山时期和长征中所表现出来的举世闻名的特别能吃苦的革命精神发展而来的。延安的宝塔山下，我们参观了枣园、杨家岭、延安文艺座谈会址和党的七大会址，增强了对延安精神的感受，提高了对党的认识水平，更加坚定了共产主义信仰。
延安时期，是从土地革命战争向抗日战争转变的关键时期，其中心任务是:拯救国家，拯救民族，驱除外侮，恢复主权。延安精神是紧紧围绕这一压倒一切的首要任务酿造而成的，延安精神的主要内涵是:坚定正确的政治方向，全心全意为人民服务，实事求是，理论联系实际，密切联系群众，敢于胜利，艰苦创业。其核心和主题就是“自力更生，艰苦奋斗”。延安精神是我党长期培育发展起来的传统作风和革命精神的凝聚和体现，是中国共产党的政治本色。这种艰苦奋斗的创业精神，无疑是直接由我党我军在井冈山时期和长征中所表现出来的举世闻名的特别能吃苦的革命精神发展而来的。
延安时期，是我们党和人民军队历经艰难困苦，不断发展壮大，战胜了最凶残的日军，并为全国解放奠定了坚实基础的时期;是我们党对中国人民百年奋斗的经验和教训进行系统的、科学的总结，党的指导思想——毛泽东思想得到系统的、多方面的展开，从而达到成熟的时期。这一时期伟大革命实践的结晶，人们把它亲切地称为“延安精神”。
延安时期是艰苦卓绝的斗争时期。经过千辛万苦的二万五千里长征，初抵延安时，人民军队的主力不足三万余人，白区的工作几乎损失殆尽，我党几乎陷入绝境。紧接着我党领导的敌后游击战争进入了空前残酷的阶段：一方面，日寇对抗日民主根据地进行大规模的“清乡”、“蚕食”、“扫荡”，实行惨无人道的“三光”政策，妄图缩小以至摧毁我抗日根据地。另一方面，留在敌后的国民党军队大批投降日寇后，大肆向解放区进攻，国民党顽固派也加强了对解放区的封锁，企图把解放区军民“困死”。同时，华北连续发生水、旱、虫等自然灾害，生产受到极大破坏。
延安时期也是中国共产党历史上最辉煌的时期之一。八年抗战，延安是中国革命的圣地，无数有志的热血青年，毁家纾难，奔赴延安，投身民族解放的洪流;延安时期，经过斗争的严峻考验，通过中央党校、抗日军政大学及各级分校的培训，我党锻炼培养出一大批懂得治党、治国、治军的具有丰富斗争经验的领导骨干;八年抗战中，中国共产党领导下的人民军队，浴血奋战，由小到大，由弱到强，为中华民族的`独立和解放，为世界反法西斯战争的胜利做出了重大贡献，为夺取新民主主义革命胜利奠定了基础。尤其是伟大的中国共产党总结了百年以来特别是党成立以来的经验和教训，坚持了马列主义理论与中国革命具体实践相结合的原则，从中国的特点出发，提出了关于新民主主义革命的理论，关于人民军队的建设和军事战略，关于政策和策略，关于思想政治工作和文化工作以及关于党的建设等科学理论，使毛泽东思想得到系统的、多方面的展开，从而达到成熟，成为我们党的指导思想，从根本上保证了中国革命的正确方向。学习延安精神心得体会精选
革命圣地延安，既是红军长征胜利的落脚点，也是建立抗日族统一战线，赢得抗日战争胜利，进而夺取全国胜利的解放战争的出发点。从1935年到1948年，等老一辈无产阶级革命家就是在这里生活和战斗了13个春秋，他们运筹帷幄，决胜千里，领导和指挥了中国的抗日战争和解放战争，奠定了中华人共和国的坚固基石，培育了永放光芒的“延安精神”，谱写了可歌可泣的伟大的历史篇章。“延安精神”正是以同志为首的中国共产党人把马克思列宁主义的科学思想体系与中华族的优秀传统风范结合的产物，是中国共产党在长期革命斗争中所形成的优良传统和作风的结晶，是“井冈山精神”、“长征精神”的继承和发展，是一种具有中国特色的无产阶级革命精神。它的内容丰富，源远流长。
“延安精神”是全心全意为人服务的精神。延安时期是我们党在中国局部地区建立人政权，并不断扩大执政区域的重要肘期。我们党历来把为中国最广大人谋利益作为自己的根本宗旨，在延安时期就响亮地提出了“为人服务”的口号，并在全党认真实践。那时的陕甘宁边区政府，被誉为“主的政府，廉洁的政府”。当年驻延安的美军观察组成员说：“这里不存在铺张粉饰和礼节俗套，没有乞丐，也没有令人绝望的贫困现象，人们的衣着和生活都很俭朴，人之间的关系是坦诚、直率和友好的。这里也没有贴身保镖、宪兵和重庆官僚阶层的哗众取宠的夸夸其谈。”中国共产党就是以对人的无限忠诚，赢得了人的拥护和支持。
“延安精神”是自力更生、艰苦奋斗的精神。当时的延安交通闭塞，经济落后。面对国党的封锁，同志号召根据地军自己动手，丰衣足食，开展了大生产运动。部队战时作战，闲时种地。多年下来，红米饭，南瓜汤不但没有将根据地军饿垮，反而铸就了延安军的铮铮铁骨和艰苦奋斗的精神。
“延安精神”是勤俭节约、艰苦朴素的精神。、周恩来、朱德等老一辈无产阶级革命家，是我党我军的领导人，却住的是普通的窑洞，用的是部队配发的木椅、木床，而正是在那张木桌上，写出了《论持久战》等大量有远见卓识的政论著作，给中国革命指明了正确的道路，让中国人看到了胜利的曙光。也是在这延安窑洞里，诞生了中国共产党集体智慧的结晶——伟大的思想。学习延安精神心得体会精选
今年6月，我有幸来到革命圣地延安，在延安大学干部学院参加了我院组织的辅导员学习培训活动。并且参观了杨家岭、枣园等革命旧址等地，让我们切身感受了真正的延安精神。在延安大学五天的培训学习中，我们了解了延安这个城市，更深刻的了解延安的革命文化，认识到延安的老一辈红色传统。
七月二十号的清晨我们随着汽车绕过一个又一个的山丘，大约4小时后终于看到了听闻已久的延安。它没有想象中的那么繁华，也没有传说中的那么神秘。一座一座的北方小楼，旁边就可能是山丘或者是小河，城市显得异常的拥挤，真难想象这就是革命圣地延安，这就是伟人曾生活过的地方。
一、参观学习
首先我讲一下参观杨家岭、枣园的感受。在导游的讲说下重温历史，深刻地体会到了延安精神在新时期的伟大意义。真切了解到延安精神，就是全心全意为人服务的精神。延安时期是我们党在中国局部地区建立人政权并不断扩大执政区域的重要时期。我们党历来把为中国最广大人谋利益作为自己的根本宗旨，在延安时期又响亮地提出了“为人服务”的口号并在全党认真实践。我又一次的被震撼了，在这个一个一个十分简陋的房子里，我们的毛主席，周恩来等伟人曾商议出一桩桩的战争胜果。这里最多的是一幅幅珍贵的照片、一件件文物、一段段感人的故事，把大家的思绪又拉回到了革命战争年代。大家再次感受了延安时期那惊心动魄、艰苦卓绝的革命历程，深刻领略了延安精神和老一辈革命家的风采，体会了老一辈无产阶级革命家不屈不挠、艰苦奋斗的革命精神和高尚情操。
接下来讲一下参观的延安革命纪念馆，党员们肃立在大刀、长矛、土地雷和步炮前，仿佛看到了当年的战火硝烟，听到了当年的战火声，感受到了革命先辈浴血奋战的情景。中国革命的历史在党员们心头又一次打下了的深深烙印：坚定的理想信念、不怕牺牲的战斗精神，永远是我党我军克敌制胜的法宝。延安精神闪烁着时代的光芒。
巍巍宝塔山下，绵绵延河水旁，又让我重温了中国革命那段激昂的历史。凤凰山上，毛主席窑洞里的那盏昏暗的油灯，在我眼里就是指引中华族伟大抗战的灯塔。白求恩在纷飞的战火中忘我地救治伤员，为我们诠释了共产党人“最讲认真”的真谛。张思德那一件件尘封的往事，让我们找到了为人服务的源头。们与人群众的深厚感情，们的人格魅力，一次次让我眼眶发热。延安的课堂教学和现场体验，一次次让我心灵震撼，一次次让我灵魂净化，一次次让我精神升华。
二、听取报告
听了高尚斌教授的报告《党中央在延安十三年》，他从1935年10月19日开始一直讲到1948年3月23日结束，使我对我们的历史，对延安精神有了更深的理解。生活在和平年代的我们，可能很难理解一种精神对一场革命胜利的重要性，但如果我们能从这种精神中学到一些切合实际的东西并加以利用，我觉得就不虚此行了。延安精神内涵丰富，不仅包括了坚定正确的政治方向、解放思想、实事求是的思想路线、全心全意为人服务的根本宗旨、自力更生、艰苦奋斗的创业精神四个方面的精髓，还有随处可见的爱国精神、不屈不挠的族精神、无私奉献精神、忘我工作精神以及白求恩的国际友爱精神等等。而让我感受最深的就是艰苦奋斗精神，从来到这里的那一刻起，时时刻刻都可以感受到。从小米加步枪到打补钉的破军服，我仿佛看到了革命先辈们黝黑消瘦的面孔，坚毅的目光还有煤油灯下书写光辉篇章的身影。延安既是红军长征胜利的落脚点，也是建立抗日族统一战线，赢得抗战的胜利，进而夺取全国胜利的解放战争的出发点。报告讲述了从1935年到1948年，的老一辈无产阶级革命家就在这里生活和战斗了13个春秋。他们运筹帷幄、决胜千里，领导和指挥了中国的抗日战争和解放战争，奠定了中华人共和国的坚固基石。正是以为首的中国共产党人在延安时期形成的自力更生、艰苦奋斗的延安精神引导和激励着我们党领导全国人前赴后继、勇往直前，最终取得了新主主义革命的胜利此前，只是在历史课本上背过那些关于“延安精神”的条条框框，并未实际接触和体验过此类事物。通过这次报告，我受到了一次深刻的革命传统教育，心灵深处受到了震撼。
最最使我受益的是：延安大学心理咨询中心的石梅副教授，为我们讲授的《辅导员工作与高校心理健康教育》。主要从以下几个方面：高校辅导员与大学生心理健康教育的关系、高校大学生心理健康的现状及存在的问题、加强大学生心理健康教育的对策。由于心理健康教育在我国尚属于新兴学科，系统完整的教学理论还没有完全形成，尤其是高职院校心理健康教育工作中存在的问题和不足。分别体现在：思想认识上存在误区、心理健康教育师资力量不足、对心理健康教育研究不够。我国大学生心理健康教育从20世纪80年代中期以来，至今已有20多年的发展历史，特别是近十多年来，我国高校的心理健康教育工作越来越受到国家教育部的重视和社会各界的广泛关注，大学生的心理健康问题已关系到我国高等教育培养目标的最终实现，所以我们要加强思想建设，提高心理健康教育的系统性;加强队伍建设，提高心理健康教育的专业性;加强文化建设，提高心理健康教育的渗透性;加强基础建设，提高心理健康教育的发展性。学生是学校的一份子，加强大学生心理健康教育有利于学校的管理，促进学校的健康发展。其次，学生是家庭的一员，加强大学生心理健康教育有利于家庭的幸福，促进社会的和谐发展。最后，学生更是自己的主导者，加强大学生心理健康教育有利于自身的发展，促进学校的长远发展。
延安精神使我们深刻了解到我们工作的重要性，让我们深知要从身边的滴滴做起。不仅要做好学校的、班级的工作，更应该走进学生的寝室，深入开展宿舍文化建设。充分发挥学生骨干，先进集体的带头和组织作用，以实际行动为同学树立榜样，立典型，激发学生的学习兴趣，努力将我们的工作做到。
